Weet wat er op je bord ligt

Biefstuk van de runderrug

Calorieën en voedingswaarden

diepgevroren, zonder vet gebakken, in de oven

162

calorieënkcal per 100 g

Eiwit30 g

Koolhydraten0 g

Vet4,9 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	162	30 g	4,9 g
50 g	50 g	81	15 g	2,4 g
150 g	150 g	243	44 g	7,3 g
200 g	200 g	324	59 g	9,8 g
250 g	250 g	405	74 g	12 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Biefstuk van de runderrug?

100 g Biefstuk van de runderrug bevat 162 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Biefstuk van de runderrug?

50 g Biefstuk van de runderrug bevat 81 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Biefstuk van de runderrug?

150 g Biefstuk van de runderrug bevat 243 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Biefstuk van de runderrug?

200 g Biefstuk van de runderrug bevat 324 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Biefstuk van de runderrug?

250 g Biefstuk van de runderrug bevat 405 kcal, met 74 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: BLS (Germany) U131262 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels