Weet wat er op je bord ligt

Runderfilet

Calorieën en voedingswaarden

in de oven gebakken zonder saus

191

calorieënkcal per 100 g

Eiwit24 g

Koolhydraten0 g

Vet10 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	191	25 g	10 g
50 g	50 g	96	12 g	5,2 g
150 g	150 g	287	37 g	16 g
200 g	200 g	382	49 g	21 g
250 g	250 g	478	61 g	26 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderfilet?

100 g Runderfilet bevat 191 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderfilet?

50 g Runderfilet bevat 96 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderfilet?

150 g Runderfilet bevat 287 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderfilet?

200 g Runderfilet bevat 382 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderfilet?

250 g Runderfilet bevat 478 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: BLS (Germany) Y160122 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels