Weet wat er op je bord ligt
Runderfilet
Calorieën en voedingswaarden
in de oven gebakken met saus
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten2,2 g
Vet6,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 15 g 31%
- Koolhydraten 2,2 g 1%
- Vet 6,7 g 9%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 15 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 7,6 g | 1,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 23 g | 3,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 31 g | 4,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 38 g | 5,5 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ossenhaasin de oven gebakken zonder vet136 kcal / 100 g
- Ossenhaasbiefstukgebakken, met saus166 kcal / 100 g
- Kalfshaasin de oven gebakken151 kcal / 100 g
- Rosbiefin de oven gebraden, met saus166 kcal / 100 g
- Kalfsfiletgebakken zonder vet (in de oven)135 kcal / 100 g
- Runderbraadstukmet saus138 kcal / 100 g
- Ossenhaasmedaillonsgebakken, met gebakken groenten126 kcal / 100 g
- Kalfshaasbiefstukgebakken zonder vet, in de oven162 kcal / 100 g
- Runderlendevoor het braden, van de lende, zonder vet gebakken, in de oven146 kcal / 100 g
- Kalfsrugin de oven gebraden, met saus122 kcal / 100 g
Vragen over Runderfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderfilet?
100 g Runderfilet bevat 131 kcal, met 15 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderfilet?
50 g Runderfilet bevat 66 kcal, met 7,6 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderfilet?
150 g Runderfilet bevat 197 kcal, met 23 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderfilet?
200 g Runderfilet bevat 262 kcal, met 31 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderfilet?
250 g Runderfilet bevat 328 kcal, met 38 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y111123 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
