Weet wat er op je bord ligt
Runderlendekotelet
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 22 g 45%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 23 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 34 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 45 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 56 g | 0 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Biefstuk van de runderrugdiepgevroren130 kcal / 100 g
- Lamslendenkoteletdiepgevroren348 kcal / 100 g
- Varkenskoteletdiepgevroren175 kcal / 100 g
- Kalfsteakvan de rug, diepgevroren107 kcal / 100 g
- Rosbiefvan de lende, diepgevroren130 kcal / 100 g
- Kalfsrugdiepgevroren107 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de rugdiepgevroren, gegrild464 kcal / 100 g
- Ossenhaasdiepgevroren121 kcal / 100 g
- Varkensneksteakdiepgevroren175 kcal / 100 g
- Runderschoudervoor braden, schouder, diepgevroren128 kcal / 100 g
Vragen over Runderlendekotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderlendekotelet?
100 g Runderlendekotelet bevat 130 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderlendekotelet?
50 g Runderlendekotelet bevat 65 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderlendekotelet?
150 g Runderlendekotelet bevat 195 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderlendekotelet?
200 g Runderlendekotelet bevat 260 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderlendekotelet?
250 g Runderlendekotelet bevat 325 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: BLS (Germany) U121200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
