Weet wat er op je bord ligt
rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, zonder vet gebakken (in de pan)
303
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 303 kcal —
- Eiwit 27 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 9,9 g 49%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 66 g | 0 g | 55 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mager rundergehaktrauw154 kcal / 100 g
- Rundergehakt met uigestoofd, extra mager113 kcal / 100 g
- Rundergehakt van de schoudergekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten205 kcal / 100 g
- Rundergehakt van sukadebereid, met olie, ui en knoflook, ongezouten209 kcal / 100 g
- Gemengd runder- en varkensgehaktdiepgevroren, zonder vet gebakken (in de pan)333 kcal / 100 g
- Varkensgehaktdiepgevroren, zonder vet gebakken in de pan339 kcal / 100 g
- Gemalen runderleverdiepgevroren, gebakken zonder vet, pan159 kcal / 100 g
- Gemengd gehakt van varkens- en rundvleesdiepgevroren, zonder vet gebakken, in de oven357 kcal / 100 g
- Kalfsgehaktgebakken zonder vet (pan)257 kcal / 100 g
- Gehakte biefstuk van rund- en varkensvleesgebakken zonder vet (in de pan)224 kcal / 100 g
Vragen over rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g rundergehakt?
100 g rundergehakt bevat 303 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g rundergehakt?
50 g rundergehakt bevat 152 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g rundergehakt?
150 g rundergehakt bevat 455 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g rundergehakt?
200 g rundergehakt bevat 606 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g rundergehakt?
250 g rundergehakt bevat 758 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 55 g vet.
Bron: BLS (Germany) U012282 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
