Weet wat er op je bord ligt
Rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
bereid, zonder toegevoegd vet
198
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet8,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 198 kcal —
- Eiwit 31 g 61%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,3 g 11%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 31 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 77 g | 0 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mager rundergehaktrauw154 kcal / 100 g
- Rundergehakt van de schoudergekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten205 kcal / 100 g
- Rundergehakt van sukadebereid, met olie, ui en knoflook, ongezouten209 kcal / 100 g
- Rundvlees biefstuk gehakt5% vet, gekookt155 kcal / 100 g
- Varkensgehaktbereid, zonder zout241 kcal / 100 g
- Rundrudgehaktmedium, gegrild270 kcal / 100 g
- Half-om-halfgehaktbereid210 kcal / 100 g
- Kalfsgehaktgebakken zonder vet (oven)240 kcal / 100 g
- Lamsgehaktgekookt174 kcal / 100 g
- Runderhamburgersbevroren, gekookt, geroosterd295 kcal / 100 g
Vragen over Rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundergehakt?
100 g Rundergehakt bevat 198 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundergehakt?
50 g Rundergehakt bevat 99 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundergehakt?
150 g Rundergehakt bevat 297 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundergehakt?
200 g Rundergehakt bevat 396 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundergehakt?
250 g Rundergehakt bevat 495 kcal, met 77 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: ausnut F000637 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
