Weet wat er op je bord ligt
Rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
minder dan 5% vet, rauw
129
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet4,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 129 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,1 g 5%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 23 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 34 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 46 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 57 g | 0 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mager rundergehaktrauw154 kcal / 100 g
- Rundergehakt van de schouderrauw129 kcal / 100 g
- Rundergehakt kruimels95% mager / 5% vet, gekookt, in pan bruin gebakken193 kcal / 100 g
- Gehakte biefstuk5% vet, rauw130 kcal / 100 g
- Rundvleesminder dan 5% vet, rauw, gemiddeld108 kcal / 100 g
- Rundvlees biefstuk gehakt15% vet, rauw215 kcal / 100 g
- Rundrudgehaktmedium, rauw226 kcal / 100 g
- Gehaktrauw, 50% rundvlees, 50% varkensvlees213 kcal / 100 g
- Lamsgehaktrauw218 kcal / 100 g
- Varkensgehaktrauw, 20% vet242 kcal / 100 g
Vragen over Rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundergehakt?
100 g Rundergehakt bevat 129 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundergehakt?
50 g Rundergehakt bevat 65 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundergehakt?
150 g Rundergehakt bevat 194 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundergehakt?
200 g Rundergehakt bevat 258 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundergehakt?
250 g Rundergehakt bevat 323 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: ausnut F000666 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
