Weet wat er op je bord ligt
Rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
meer dan 10% vet, rauw
183
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 183 kcal —
- Eiwit 23 g 45%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 4,7 g 24%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 34 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 45 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 56 g | 0 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mager rundergehaktrauw154 kcal / 100 g
- Rundergehakt van de schouderrauw129 kcal / 100 g
- Rundergehakt kruimelig90% mager vlees / 10% vet, gekookt, in de pan gebruind230 kcal / 100 g
- Rundrudgehaktmedium, rauw226 kcal / 100 g
- Rundvlees biefstuk gehakt10% vet, rauw170 kcal / 100 g
- Lamsgehaktrauw282 kcal / 100 g
- Gehaktrauw, 50% rundvlees, 50% varkensvlees213 kcal / 100 g
- Varkensgehaktrauw, 20% vet242 kcal / 100 g
- Rundvleesminder dan 10% vet, bereid, gemiddeld163 kcal / 100 g
- Kipgehakt8% vet, rauw145 kcal / 100 g
Vragen over Rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundergehakt?
100 g Rundergehakt bevat 183 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundergehakt?
50 g Rundergehakt bevat 92 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundergehakt?
150 g Rundergehakt bevat 275 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundergehakt?
200 g Rundergehakt bevat 366 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundergehakt?
250 g Rundergehakt bevat 458 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: ausnut F000655 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
