Weet wat er op je bord ligt
Lamsfilet
Calorieën en voedingswaarden
rauw
106
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0,1 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 106 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 22 g | 0,1 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 33 g | 0,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 43 g | 0,2 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 54 g | 0,3 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamshaasrauw147 kcal / 100 g
- Lamslendealleen mager vlees, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw143 kcal / 100 g
- Lamslendekoteletrauw217 kcal / 100 g
- Schapenkoteletrauw120 kcal / 100 g
- Lamsbiefstukrauw109 kcal / 100 g
- Runderlenderauw, Brazilië193 kcal / 100 g
- Lamszadel rauwrauw236 kcal / 100 g
- Biefstuk van schapenfiletrauw118 kcal / 100 g
- Varkensfiletrauw120 kcal / 100 g
- Lamslendenkoteletrauw348 kcal / 100 g
Vragen over Lamsfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsfilet?
100 g Lamsfilet bevat 106 kcal, met 22 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsfilet?
50 g Lamsfilet bevat 53 kcal, met 11 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsfilet?
150 g Lamsfilet bevat 159 kcal, met 33 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsfilet?
200 g Lamsfilet bevat 212 kcal, met 43 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsfilet?
250 g Lamsfilet bevat 265 kcal, met 54 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: mvt 03.212 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
