Weet wat er op je bord ligt

Lamsbiefstuk

Calorieën en voedingswaarden

rauw

109

calorieënkcal per 100 g

Eiwit22 g

Koolhydraten0,1 g

Vet2,4 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	109	22 g	0,1 g	2,4 g
50 g	50 g	55	11 g	0,1 g	1,2 g
150 g	150 g	164	33 g	0,2 g	3,6 g
200 g	200 g	218	44 g	0,2 g	4,8 g
250 g	250 g	273	55 g	0,3 g	6 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbiefstuk?

100 g Lamsbiefstuk bevat 109 kcal, met 22 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbiefstuk?

50 g Lamsbiefstuk bevat 55 kcal, met 11 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbiefstuk?

150 g Lamsbiefstuk bevat 164 kcal, met 33 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbiefstuk?

200 g Lamsbiefstuk bevat 218 kcal, met 44 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbiefstuk?

250 g Lamsbiefstuk bevat 273 kcal, met 55 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 6 g vet.

Bron: mvt 03.213 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels