Weet wat er op je bord ligt
Lamsbiefstuk
Calorieën en voedingswaarden
geroosterd
152
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0,2 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 152 kcal —
- Eiwit 31 g 63%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 31 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 47 g | 0,3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 63 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 79 g | 0,5 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamsfiletgegrild260 kcal / 100 g
- Lamshaasgebakken zonder vet197 kcal / 100 g
- Kalvshaasgeroosterd/gebakken147 kcal / 100 g
- Lamsrugin de oven gebraden, met rozemarijn en saus181 kcal / 100 g
- Lamslendefiletgebraden zonder vet149 kcal / 100 g
- Hertenhaasmager, gegrild149 kcal / 100 g
- Lamslendescheidbaar mager en vet, bijgesneden tot 3 mm vet, choice, gekookt, geroosterd290 kcal / 100 g
- Varkenshaasbereid118 kcal / 100 g
- Ossenhaasin de oven gebakken zonder vet136 kcal / 100 g
- Biefstuk van schapenfiletgegrild170 kcal / 100 g
Vragen over Lamsbiefstuk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbiefstuk?
100 g Lamsbiefstuk bevat 152 kcal, met 31 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbiefstuk?
50 g Lamsbiefstuk bevat 76 kcal, met 16 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbiefstuk?
150 g Lamsbiefstuk bevat 228 kcal, met 47 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbiefstuk?
200 g Lamsbiefstuk bevat 304 kcal, met 63 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbiefstuk?
250 g Lamsbiefstuk bevat 380 kcal, met 79 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: mvt 03.484 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
