Weet wat er op je bord ligt
Lamslendefilet
Calorieën en voedingswaarden
gebraden zonder vet
149
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0,2 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 31 g 62%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 31 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 16 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 47 g | 0,3 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 62 g | 0,4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 78 g | 0,5 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamshaasgebakken zonder vet197 kcal / 100 g
- Runderlendegeroosterd zonder vet138 kcal / 100 g
- Varkensfiletgebakken zonder vet147 kcal / 100 g
- Lamsfiletgebakken zonder vet (oven)225 kcal / 100 g
- Lamslendekoteletgebakken zonder vet, in de oven293 kcal / 100 g
- Lamslendealleen mager vlees, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw143 kcal / 100 g
- Schapenvleesbiefstukzonder vet gebakken (oven)146 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de rugzonder vet gebakken (in de pan)393 kcal / 100 g
- Lamskotelettengeroosterd, mager en vet359 kcal / 100 g
- Entrecotezonder vet, gegrild, met boter, met zout243 kcal / 100 g
Vragen over Lamslendefilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamslendefilet?
100 g Lamslendefilet bevat 149 kcal, met 31 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamslendefilet?
50 g Lamslendefilet bevat 75 kcal, met 16 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamslendefilet?
150 g Lamslendefilet bevat 224 kcal, met 47 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamslendefilet?
200 g Lamslendefilet bevat 298 kcal, met 62 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamslendefilet?
250 g Lamslendefilet bevat 373 kcal, met 78 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: mvt 03.488 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
