Weet wat er op je bord ligt
Lamshaas
Calorieën en voedingswaarden
gebakken zonder vet
197
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0,2 g
Vet8,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 197 kcal —
- Eiwit 29 g 58%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 8,8 g 11%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0,5 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamslendefiletgebraden zonder vet149 kcal / 100 g
- Lamsfiletgebakken zonder vet (oven)225 kcal / 100 g
- Runderlendegeroosterd zonder vet138 kcal / 100 g
- Lamslendekoteletgebakken zonder vet, in de oven293 kcal / 100 g
- Lamslendealleen mager vlees, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw143 kcal / 100 g
- Varkensfiletgebakken zonder vet147 kcal / 100 g
- Lamsbiefstukgeroosterd152 kcal / 100 g
- Varkenshaaszonder vet geroosterd151 kcal / 100 g
- Schapenvleesbiefstukzonder vet gebakken (oven)146 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de rugzonder vet gebakken (in de pan)393 kcal / 100 g
Vragen over Lamshaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamshaas?
100 g Lamshaas bevat 197 kcal, met 29 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamshaas?
50 g Lamshaas bevat 99 kcal, met 15 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamshaas?
150 g Lamshaas bevat 296 kcal, met 44 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamshaas?
200 g Lamshaas bevat 394 kcal, met 58 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamshaas?
250 g Lamshaas bevat 493 kcal, met 73 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: mvt 03.486 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
