Weet wat er op je bord ligt
Lamsfilet
Calorieën en voedingswaarden
rauw
194
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 194 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 6 g 30%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,4 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 47 g | 0 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nieuw-Zeelandse lamsfiletmager en vet, rauw120 kcal / 100 g
- Lamsbiefstukrauw109 kcal / 100 g
- Lamsfiletmedaillonrauw118 kcal / 100 g
- Biefstuk van schapenfiletrauw118 kcal / 100 g
- Lamshaasrauw147 kcal / 100 g
- Lamslendealleen mager vlees, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw143 kcal / 100 g
- Ossenhaasrauw124 kcal / 100 g
- Nieuw-zeelandse lammervarkenshaasmager, rauw116 kcal / 100 g
- Lamsvleesrauw164 kcal / 100 g
- Schapenkoteletrauw120 kcal / 100 g
Vragen over Lamsfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsfilet?
100 g Lamsfilet bevat 194 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsfilet?
50 g Lamsfilet bevat 97 kcal, met 9,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsfilet?
150 g Lamsfilet bevat 291 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsfilet?
200 g Lamsfilet bevat 388 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsfilet?
250 g Lamsfilet bevat 485 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: BLS (Germany) U811100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
