Weet wat er op je bord ligt
Lamslendekotelet
Calorieën en voedingswaarden
mager, rauw
160
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 160 kcal —
- Eiwit 29 g 57%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 29 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 72 g | 0 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Schapenkoteletrauw120 kcal / 100 g
- Lamskotelettenrauw230 kcal / 100 g
- Lamskoteletrauw, gemiddeld262 kcal / 100 g
- Lamslendealleen mager vlees, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw143 kcal / 100 g
- Lamsfiletmager, rauw119 kcal / 100 g
- Lamslendenkoteletrauw348 kcal / 100 g
- Lamslende chopsgegrild, mager213 kcal / 100 g
- Lamszadelscheidbaar mager en vet, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw310 kcal / 100 g
- Lamsrackmager, rauw140 kcal / 100 g
- Runderkotelet uit de rugrauw130 kcal / 100 g
Vragen over Lamslendekotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamslendekotelet?
100 g Lamslendekotelet bevat 160 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamslendekotelet?
50 g Lamslendekotelet bevat 80 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamslendekotelet?
150 g Lamslendekotelet bevat 240 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamslendekotelet?
200 g Lamslendekotelet bevat 320 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamslendekotelet?
250 g Lamslendekotelet bevat 400 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: ausnut F005027 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
