Weet wat er op je bord ligt
Lamskotelet
Calorieën en voedingswaarden
vet niet verwijderd, rauw
212
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 212 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 6 g 30%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 11 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 32 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 42 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 53 g | 0 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamskotelet uit de schoudermet bot, vet niet verwijderd, rauw269 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de bilmet bot, een deel van het vet verwijderd, rauw180 kcal / 100 g
- Lamskotelet gegrilltaustralisch, geïmporteerd, vers, frenched, ontvet, met bot, scheidbaar mager vlees en vet, bijgesneden tot 0" vet, gekookt, gegrild276 kcal / 100 g
- Lamskarbonaderauw, vet weggesneden103 kcal / 100 g
- Lamskotelettenrauw230 kcal / 100 g
- Varkenskoteletvet niet verwijderd, rauw137 kcal / 100 g
- Lamslendekoteletwaarvan wat vet is verwijderd, rauw205 kcal / 100 g
- Lamssteakrauw108 kcal / 100 g
- Lamsrumpkoteletmet been, mager, rauw130 kcal / 100 g
- Karbonademager, rauw110 kcal / 100 g
Vragen over Lamskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamskotelet?
100 g Lamskotelet bevat 212 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamskotelet?
50 g Lamskotelet bevat 106 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamskotelet?
150 g Lamskotelet bevat 318 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamskotelet?
200 g Lamskotelet bevat 424 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamskotelet?
250 g Lamskotelet bevat 530 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: ausnut F004875 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
