Weet wat er op je bord ligt
Lamskotelet
Calorieën en voedingswaarden
mager, gebakken in de oven, gebraden, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet
188
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet8,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 188 kcal —
- Eiwit 28 g 55%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,6 g 11%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 28 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 55 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 69 g | 0 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamskotelet gegrilltaustralisch, geïmporteerd, vers, frenched, ontvet, met bot, scheidbaar mager vlees en vet, bijgesneden tot 0" vet, gekookt, gegrild276 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de rugzonder vet gebakken (in de pan)393 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de schoudermet bot, mager, rauw134 kcal / 100 g
- Karbonademager, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet182 kcal / 100 g
- Lamskarbonadebereid350 kcal / 100 g
- Lamsfiletmager, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet160 kcal / 100 g
- Lamskotelettenrauw230 kcal / 100 g
- Lamsgebraadmager, gebakken in de oven of gebraden, met toegevoegd vet161 kcal / 100 g
- Lamskoteletfiletgegrild/gebakken in de pan157 kcal / 100 g
- Lamskroonmager, geroosterd225 kcal / 100 g
Vragen over Lamskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamskotelet?
100 g Lamskotelet bevat 188 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamskotelet?
50 g Lamskotelet bevat 94 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamskotelet?
150 g Lamskotelet bevat 282 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamskotelet?
200 g Lamskotelet bevat 376 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamskotelet?
250 g Lamskotelet bevat 470 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: ausnut F004859 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
