Weet wat er op je bord ligt
Lamskotelet
Calorieën en voedingswaarden
vet niet verwijderd, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of bereid op de barbecue, zonder toegevoegd vet
259
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 259 kcal —
- Eiwit 26 g 51%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 18 g 22%
- Verzadigd vet 7,3 g 36%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 51 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 64 g | 0 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamskotelet gegrilltaustralisch, geïmporteerd, vers, frenched, ontvet, met bot, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, gekookt, gegrild236 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de rugzonder vet gebakken (in de pan)393 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de schoudermet bot, vet niet verwijderd, rauw269 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de bilmet bot, een deel van het vet verwijderd, rauw180 kcal / 100 g
- Karbonadezonder verwijderd vet, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet223 kcal / 100 g
- Varkenskoteletvet niet verwijderd, gebakken, gebraden, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet198 kcal / 100 g
- Lamskarbonaderauw, vet weggesneden103 kcal / 100 g
- Lamsgebraadvet niet verwijderd, gebakken of geroosterd, met toegevoegd vet261 kcal / 100 g
- Lamskotelettenrauw230 kcal / 100 g
- Lamslendekoteletgebakken zonder vet, in de oven293 kcal / 100 g
Vragen over Lamskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamskotelet?
100 g Lamskotelet bevat 259 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamskotelet?
50 g Lamskotelet bevat 130 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamskotelet?
150 g Lamskotelet bevat 389 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamskotelet?
200 g Lamskotelet bevat 518 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamskotelet?
250 g Lamskotelet bevat 648 kcal, met 64 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.
Bron: ausnut F004878 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
