Weet wat er op je bord ligt
Lamskotelet
Calorieën en voedingswaarden
mager, rauw
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet5,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,2 g 7%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 23 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 35 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 58 g | 0 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamskotelet uit de schoudermet bot, mager, rauw134 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de bilmet bot, een deel van het vet verwijderd, rauw180 kcal / 100 g
- Lamskarbonaderauw, vet weggesneden103 kcal / 100 g
- Lamslendekoteletmager, rauw160 kcal / 100 g
- Lamskotelettenrauw230 kcal / 100 g
- Lamsrackmager, rauw140 kcal / 100 g
- Karbonademager, rauw110 kcal / 100 g
- Lamssteakrauw108 kcal / 100 g
- Lamsrumpkoteletmet been, mager, rauw130 kcal / 100 g
- Lamsgebraadmager, rauw117 kcal / 100 g
Vragen over Lamskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamskotelet?
100 g Lamskotelet bevat 139 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamskotelet?
50 g Lamskotelet bevat 70 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamskotelet?
150 g Lamskotelet bevat 209 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamskotelet?
200 g Lamskotelet bevat 278 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamskotelet?
250 g Lamskotelet bevat 348 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: ausnut F004866 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
