Weet wat er op je bord ligt

Lamskotelet uit de schouder

Calorieën en voedingswaarden

met bot, vet niet verwijderd, rauw

269

calorieënkcal per 100 g

Eiwit17 g

Koolhydraten0 g

Vet22 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	269	17 g	22 g
50 g	50 g	135	8,7 g	11 g
150 g	150 g	404	26 g	34 g
200 g	200 g	538	35 g	45 g
250 g	250 g	673	44 g	56 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamskotelet uit de schouder?

100 g Lamskotelet uit de schouder bevat 269 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamskotelet uit de schouder?

50 g Lamskotelet uit de schouder bevat 135 kcal, met 8,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamskotelet uit de schouder?

150 g Lamskotelet uit de schouder bevat 404 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamskotelet uit de schouder?

200 g Lamskotelet uit de schouder bevat 538 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamskotelet uit de schouder?

250 g Lamskotelet uit de schouder bevat 673 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 56 g vet.

Bron: ausnut F004888 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels