Weet wat er op je bord ligt

Lamskotelet uit de schouder

Calorieën en voedingswaarden

met bot, een deel van het vet verwijderd, rauw

232

calorieënkcal per 100 g

Eiwit18 g

Koolhydraten0 g

Vet18 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	232	18 g	18 g
50 g	50 g	116	9,1 g	9 g
150 g	150 g	348	27 g	27 g
200 g	200 g	464	36 g	36 g
250 g	250 g	580	46 g	45 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamskotelet uit de schouder?

100 g Lamskotelet uit de schouder bevat 232 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamskotelet uit de schouder?

50 g Lamskotelet uit de schouder bevat 116 kcal, met 9,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamskotelet uit de schouder?

150 g Lamskotelet uit de schouder bevat 348 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamskotelet uit de schouder?

200 g Lamskotelet uit de schouder bevat 464 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamskotelet uit de schouder?

250 g Lamskotelet uit de schouder bevat 580 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.

Bron: ausnut F004887 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels