Weet wat er op je bord ligt

Lamsschouder

Calorieën en voedingswaarden

om te braden, rauw

154

calorieënkcal per 100 g

Eiwit19 g

Koolhydraten0,1 g

Vet8,9 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	154	19 g	0,1 g	8,9 g
50 g	50 g	77	9,3 g	0,1 g	4,5 g
150 g	150 g	231	28 g	0,2 g	13 g
200 g	200 g	308	37 g	0,2 g	18 g
250 g	250 g	385	46 g	0,3 g	22 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsschouder?

100 g Lamsschouder bevat 154 kcal, met 19 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsschouder?

50 g Lamsschouder bevat 77 kcal, met 9,3 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsschouder?

150 g Lamsschouder bevat 231 kcal, met 28 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsschouder?

200 g Lamsschouder bevat 308 kcal, met 37 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsschouder?

250 g Lamsschouder bevat 385 kcal, met 46 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: mvt 03.215 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels