Weet wat er op je bord ligt
Lamsbout
Calorieën en voedingswaarden
om te braden, rauw
135
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0,1 g
Vet6,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 135 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 6,1 g 8%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 20 g | 0,1 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 30 g | 0,2 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 40 g | 0,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 50 g | 0,3 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hele lamsboutgeroosterd, alleen mager203 kcal / 100 g
- Lichte lamsboutrauw184 kcal / 100 g
- Nieuw-Zeelandse lamsboutheel, bevroren, rauw, mager en vet, gewogen met bot160 kcal / 100 g
- Lamsbout halve scheenstoverij, mager en vet, gewogen met bot173 kcal / 100 g
- Schapenboutmager, rauw128 kcal / 100 g
- Lamsschouderom te braden, rauw154 kcal / 100 g
- Schapenvlees achterboutrauw225 kcal / 100 g
- Lamsgebraadmager, rauw117 kcal / 100 g
- Varkensboutzonder het vet te verwijderen, rauw164 kcal / 100 g
- Lendenboutnieuw-zeeland, bevroren, heel, mager en vet, 3 mm (1/8) trim, geroosterd234 kcal / 100 g
Vragen over Lamsbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout?
100 g Lamsbout bevat 135 kcal, met 20 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout?
50 g Lamsbout bevat 68 kcal, met 10 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout?
150 g Lamsbout bevat 203 kcal, met 30 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbout?
200 g Lamsbout bevat 270 kcal, met 40 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbout?
250 g Lamsbout bevat 338 kcal, met 50 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: mvt 03.014 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
