Calorieën en voedingswaarden van Lamsbout (australisch, geïmporteerd, vers, zonder hoef, met been, mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, gekookt, geroosterd) (per 100 g en per portie)

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	226	30 g	0,1 g	12 g
1 portie	85 g	192	26 g	0,1 g	9,9 g
2 porties	170 g	384	51 g	0,1 g	20 g
½ portie	42,5 g	96	13 g	0 g	4,9 g
3 porties	255 g	576	77 g	0,2 g	30 g
4 porties	340 g	768	103 g	0,3 g	40 g
50 g	50 g	113	15 g	0 g	5,8 g
150 g	150 g	339	45 g	0,1 g	18 g
200 g	200 g	452	60 g	0,2 g	23 g
250 g	250 g	565	75 g	0,2 g	29 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout?

100 g Lamsbout bevat 226 kcal, met 30 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Lamsbout?

1 portie (85 g) Lamsbout bevat 192 kcal, met 26 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 9,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Lamsbout?

2 porties (170 g) Lamsbout bevat 384 kcal, met 51 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Lamsbout?

½ portie (42,5 g) Lamsbout bevat 96 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Lamsbout?

3 porties (255 g) Lamsbout bevat 576 kcal, met 77 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Lamsbout?

4 porties (340 g) Lamsbout bevat 768 kcal, met 103 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout?

50 g Lamsbout bevat 113 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout?

150 g Lamsbout bevat 339 kcal, met 45 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 18 g vet.