Weet wat er op je bord ligt
Lamsbout
Calorieën en voedingswaarden
bereid, geroosterd, zonder olie, ongezouten
183
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet7,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 183 kcal —
- Eiwit 28 g 57%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,7 g 10%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 28 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 71 g | 0 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hele lamsboutscheen en lende, alleen scheidbaar mager vlees, bijgesneden tot 1/4" vet, choice, gekookt, geroosterd191 kcal / 100 g
- Lamsbout halve scheenscheidbaar mager en vet, bijgesneden tot 1/4" vet, choice, gekookt, geroosterd225 kcal / 100 g
- Lamsbout met groentenbereid, met olie, met rozemarijn, met zwarte peper, ongezouten137 kcal / 100 g
- Lichte lamsboutrauw184 kcal / 100 g
- Lamsbout helftaustralisch, geïmporteerd, vers, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, gekookt, geroosterd182 kcal / 100 g
- Schapenboutgemiddeld vet, zonder vet gebraden (oven)219 kcal / 100 g
- Lamschenkelmager, gekookt180 kcal / 100 g
- Schapenvlees achterbout geroosterd/gebakkengeroosterd/gebakken
- Lendenboutnieuw-zeeland, bevroren, heel, mager, geroosterd181 kcal / 100 g
- Lamsvleesbereid, gemiddeld193 kcal / 100 g
Vragen over Lamsbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout?
100 g Lamsbout bevat 183 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout?
50 g Lamsbout bevat 92 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout?
150 g Lamsbout bevat 275 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbout?
200 g Lamsbout bevat 366 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbout?
250 g Lamsbout bevat 458 kcal, met 71 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: tbca BRC0518F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
