Weet wat er op je bord ligt
Lamsbout met groenten
Calorieën en voedingswaarden
bereid, met olie, met rozemarijn, met zwarte peper, ongezouten
137
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten2,3 g
Vet6,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 137 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 2,3 g 1%
- Vet 6,1 g 8%
- Vezels 1,3 g 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 18 g | 2,3 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,8 g | 1,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 3,5 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 35 g | 4,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 44 g | 5,8 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geitenvlees met groentengekookt, met wortel, chayote, courgette, sperziebonen en rozemarijn, met olie, ui en knoflook, met zwarte peper, ongezouten106 kcal / 100 g
- Goat with potato carrot chayote zucchini green beans rosemary with oil onion and garlic with black pepper96 kcal / 100 g
- Goat with potato carrot chayote zucchini green beans rosemary with oil onion and garlic with black pepper unsalted97 kcal / 100 g
- Lamsboutbereid, geroosterd, zonder olie, ongezouten183 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutzonder vet, bereid, met aardappel en groenten – wortel, chayote en sperziebonen, met olie, ui en knoflook, ongezouten151 kcal / 100 g
- Runderschénkel met aardappel en wortelzonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, gezouten237 kcal / 100 g
- Schapenvlees achterbout geroosterd/gebakkengeroosterd/gebakken
- Hele lamsboutgeroosterd, alleen mager203 kcal / 100 g
- Gekookt rundvlees met groentenmuis, met groenten (wortel, courgette en chayote), met bieslook en peterselie, zonder olie, met zout117 kcal / 100 g
- Runderschenkel met broccoli en wortelzonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, ongezouten235 kcal / 100 g
Vragen over Lamsbout met groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout met groenten?
100 g Lamsbout met groenten bevat 137 kcal, met 18 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout met groenten?
50 g Lamsbout met groenten bevat 69 kcal, met 8,8 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout met groenten?
150 g Lamsbout met groenten bevat 206 kcal, met 26 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbout met groenten?
200 g Lamsbout met groenten bevat 274 kcal, met 35 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbout met groenten?
250 g Lamsbout met groenten bevat 343 kcal, met 44 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: tbca BRC0520F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
