Weet wat er op je bord ligt
Lamsschouder
Calorieën en voedingswaarden
rauw
123
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 123 kcal —
- Eiwit 21 g 41%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,5 g 6%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 31 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 41 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 51 g | 0,1 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Schapenschouderrauw228 kcal / 100 g
- Lamschoudermager, rauw139 kcal / 100 g
- Schouder van schaapmager, rauw140 kcal / 100 g
- Lamschoudergebraadmager, rauw112 kcal / 100 g
- Runderlenderauw130 kcal / 100 g
- Varkensschouderrauw220 kcal / 100 g
- Lamsschouderborstrauw134 kcal / 100 g
- Lamslendenieuw-zeeland, bevroren, heel, scheidbaar mager en vet, 3 mm trim, rauw251 kcal / 100 g
- Kalfsschouderrauw124 kcal / 100 g
- Lamsboutrauw101 kcal / 100 g
Vragen over Lamsschouder
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsschouder?
100 g Lamsschouder bevat 123 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsschouder?
50 g Lamsschouder bevat 62 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsschouder?
150 g Lamsschouder bevat 185 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsschouder?
200 g Lamsschouder bevat 246 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsschouder?
250 g Lamsschouder bevat 308 kcal, met 51 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: tbca BRC0140F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
