Weet wat er op je bord ligt

Lamsribben

Calorieën en voedingswaarden

rauw

205
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten1,4 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 205 kcal —
  • Eiwit 16 g 33%
  • Koolhydraten 1,4 g 1%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 5,7 g 28%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 82 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine B12 1,8 µg 74%

Mineralen

  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Zink 3,8 mg 34%
  • Seleen 7,5 µg 14%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g20516 g1,4 g15 g
50 g50 g1038,2 g0,7 g7,5 g
150 g150 g30825 g2,1 g23 g
200 g200 g41033 g2,8 g30 g
250 g250 g51341 g3,5 g38 g

Vragen over Lamsribben

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsribben?

100 g Lamsribben bevat 205 kcal, met 16 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsribben?

50 g Lamsribben bevat 103 kcal, met 8,2 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsribben?

150 g Lamsribben bevat 308 kcal, met 25 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsribben?

200 g Lamsribben bevat 410 kcal, met 33 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsribben?

250 g Lamsribben bevat 513 kcal, met 41 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 38 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 21525 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels