Weet wat er op je bord ligt
Lichte lamskoteletten
Calorieën en voedingswaarden
rauw
233
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 233 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 18 g 24%
- Verzadigd vet 6,4 g 32%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 8,6 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 43 g | 0 g | 46 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lichte lamsrugrauw200 kcal / 100 g
- Lichte lamsboutrauw184 kcal / 100 g
- Zuiglamskotelettenrauw, ribben191 kcal / 100 g
- Lamskoteletrauw, gemiddeld262 kcal / 100 g
- Lamsribbenrauw205 kcal / 100 g
- Geitenbokribbenrauw224 kcal / 100 g
- Lamsriballeen mager vlees, bijgesneden tot 1/4" vet, choice, rauw169 kcal / 100 g
- Canadese lamsribmager, rauw129 kcal / 100 g
- Nieuw-Zeelandse lammribmager, rauw160 kcal / 100 g
- Lamsrackmager, rauw140 kcal / 100 g
Vragen over Lichte lamskoteletten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lichte lamskoteletten?
100 g Lichte lamskoteletten bevat 233 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lichte lamskoteletten?
50 g Lichte lamskoteletten bevat 117 kcal, met 8,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lichte lamskoteletten?
150 g Lichte lamskoteletten bevat 350 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lichte lamskoteletten?
200 g Lichte lamskoteletten bevat 466 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lichte lamskoteletten?
250 g Lichte lamskoteletten bevat 583 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 46 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2691 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
