Weet wat er op je bord ligt
Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince
Calorieën en voedingswaarden
147
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten8,6 g
Vet7,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 147 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 8,6 g 3%
- Vet 7,4 g 9%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 2,8 g —
- Natrium 270 mg 12%
- Cholesterol 63,3 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 40,2 µg 4%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0,47 µg 2%
- Vitamine E 0,86 mg 6%
- Vitamine K 5,1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folaat (B9) 19,8 µg 5%
- Vitamine B12 0,7 µg 29%
Mineralen
- Calcium 20,4 mg 2%
- IJzer 1,9 mg 10%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,33 mg 14%
- Seleen 10,9 µg 20%
- Jodium 19,7 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 11 g | 8,6 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,5 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 17 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 22 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 28 g | 21 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lindström's steak beetroot and pork beef mince186 kcal / 100 g
- Lindström's steak minced meat patty with beetroot horeca findus218 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty oven-baked169 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
Vragen over Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince?
100 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince bevat 147 kcal, met 11 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince?
50 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince bevat 74 kcal, met 5,5 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince?
150 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince bevat 221 kcal, met 17 g eiwit, 13 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince?
200 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince bevat 294 kcal, met 22 g eiwit, 17 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince?
250 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince bevat 368 kcal, met 28 g eiwit, 21 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29254 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
