Weet wat er op je bord ligt
Beef steak mince soup
Calorieën en voedingswaarden
54
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten3,9 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 54 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 1 g —
- Natrium 184 mg 8%
- Cholesterol 9,5 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 49,9 µg 6%
- Vitamine C 3,7 mg 4%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 3,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
Mineralen
- Calcium 12,2 mg 1%
- IJzer 0,84 mg 5%
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Fosfor 55,5 mg 4%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,84 mg 8%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 3,2 µg 6%
- Jodium 12,2 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,6 g | 3,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,3 g | 1,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6,9 g | 5,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 9,2 g | 7,8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 12 g | 9,7 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
Vragen over Beef steak mince soup
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef steak mince soup?
100 g Beef steak mince soup bevat 54 kcal, met 4,6 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef steak mince soup?
50 g Beef steak mince soup bevat 27 kcal, met 2,3 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef steak mince soup?
150 g Beef steak mince soup bevat 81 kcal, met 6,9 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beef steak mince soup?
200 g Beef steak mince soup bevat 108 kcal, met 9,2 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beef steak mince soup?
250 g Beef steak mince soup bevat 135 kcal, met 12 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7078 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
