Weet wat er op je bord ligt
Meat soup, beef chuck
Calorieën en voedingswaarden
46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten3,3 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 46 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Cholesterol 13,5 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 23,4 µg 3%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
Mineralen
- Calcium 8,5 mg 1%
- IJzer 0,71 mg 4%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Fosfor 50,6 mg 4%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,08 mg 3%
- Seleen 4,3 µg 8%
- Jodium 12,5 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 5,6 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,8 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 8,4 g | 5 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 11 g | 6,7 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 14 g | 8,3 g | 2,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Beef chuck beef shoulder117 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Borsch with beef31 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
Vragen over Meat soup, beef chuck
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meat soup, beef chuck?
100 g Meat soup, beef chuck bevat 46 kcal, met 5,6 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meat soup, beef chuck?
50 g Meat soup, beef chuck bevat 23 kcal, met 2,8 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meat soup, beef chuck?
150 g Meat soup, beef chuck bevat 69 kcal, met 8,4 g eiwit, 5 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meat soup, beef chuck?
200 g Meat soup, beef chuck bevat 92 kcal, met 11 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meat soup, beef chuck?
250 g Meat soup, beef chuck bevat 115 kcal, met 14 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7163 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
