Weet wat er op je bord ligt
Peasoup with beef steak mince
Calorieën en voedingswaarden
80
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten5,3 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 80 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 5,3 g 2%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 2,1 g 7%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 176 mg 8%
- Cholesterol 9,6 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 20,1 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 20 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 26,5 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 3,6 µg 6%
- Jodium 14,3 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 7,9 g | 5,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3,9 g | 2,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 12 g | 7,9 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 16 g | 11 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 20 g | 13 g | 5,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Pea soup with pork81 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
Vragen over Peasoup with beef steak mince
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Peasoup with beef steak mince?
100 g Peasoup with beef steak mince bevat 80 kcal, met 7,9 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Peasoup with beef steak mince?
50 g Peasoup with beef steak mince bevat 40 kcal, met 3,9 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Peasoup with beef steak mince?
150 g Peasoup with beef steak mince bevat 120 kcal, met 12 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Peasoup with beef steak mince?
200 g Peasoup with beef steak mince bevat 160 kcal, met 16 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Peasoup with beef steak mince?
250 g Peasoup with beef steak mince bevat 200 kcal, met 20 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33459 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
