Weet wat er op je bord ligt

Pea soup with pork

Calorieën en voedingswaarden

81
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten5,5 g
Vet2,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 81 kcal —
  • Eiwit 7 g 14%
  • Koolhydraten 5,5 g 2%
  • Vet 2,5 g 3%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 185 mg 8%
  • Cholesterol 8,4 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 21,4 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,07 µg 0%
  • Vitamine E 0,07 mg 0%
  • Vitamine K 20,5 µg 17%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 4,9 µg 1%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Mineralen

  • Calcium 17,5 mg 1%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 25,4 mg 6%
  • Fosfor 98,9 mg 8%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 0,91 mg 8%
  • Koper 0,14 mg 16%
  • Mangaan 0,14 mg 6%
  • Seleen 3,3 µg 6%
  • Jodium 14,7 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g817 g5,5 g2,5 g
50 g50 g413,5 g2,7 g1,2 g
150 g150 g12210 g8,2 g3,7 g
200 g200 g16214 g11 g5 g
250 g250 g20317 g14 g6,2 g

Vragen over Pea soup with pork

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pea soup with pork?

100 g Pea soup with pork bevat 81 kcal, met 7 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pea soup with pork?

50 g Pea soup with pork bevat 41 kcal, met 3,5 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pea soup with pork?

150 g Pea soup with pork bevat 122 kcal, met 10 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pea soup with pork?

200 g Pea soup with pork bevat 162 kcal, met 14 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pea soup with pork?

250 g Pea soup with pork bevat 203 kcal, met 17 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 7010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels