Weet wat er op je bord ligt
Sauerkraut soup with pork
Calorieën en voedingswaarden
57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten2,6 g
Vet3,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 57 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 2,6 g 1%
- Vet 3,8 g 5%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 212 mg 9%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 65,1 µg 7%
- Vitamine C 9,3 mg 10%
- Vitamine D 0,06 µg 0%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Vitamine K 18,1 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 0,35 mg 2%
- Magnesium 8,6 mg 2%
- Fosfor 40,2 mg 3%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 2,3 µg 4%
- Jodium 7,2 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,5 g | 2,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,3 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,8 g | 3,9 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5,1 g | 5,3 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,4 g | 6,6 g | 9,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Sauerkraut soup with pork
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sauerkraut soup with pork?
100 g Sauerkraut soup with pork bevat 57 kcal, met 2,5 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sauerkraut soup with pork?
50 g Sauerkraut soup with pork bevat 29 kcal, met 1,3 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sauerkraut soup with pork?
150 g Sauerkraut soup with pork bevat 86 kcal, met 3,8 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sauerkraut soup with pork?
200 g Sauerkraut soup with pork bevat 114 kcal, met 5,1 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sauerkraut soup with pork?
250 g Sauerkraut soup with pork bevat 143 kcal, met 6,4 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33016 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
