Weet wat er op je bord ligt

Vegetarian pea soup

Calorieën en voedingswaarden

57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten6,4 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 57 kcal —
  • Eiwit 4,2 g 8%
  • Koolhydraten 6,4 g 2%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 2,5 g 9%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 94,2 mg 4%
  • Cholesterol 0,1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 69,8 µg 8%
  • Vitamine C 0,61 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Vitamine K 22,1 µg 18%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 20,3 mg 2%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 24,9 mg 6%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Kalium 231 mg 5%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Koper 0,14 mg 16%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 0,53 µg 1%
  • Jodium 3,3 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g574,2 g6,4 g0,5 g
50 g50 g292,1 g3,2 g0,2 g
150 g150 g866,3 g9,6 g0,7 g
200 g200 g1148,4 g13 g1 g
250 g250 g14311 g16 g1,2 g

Vragen over Vegetarian pea soup

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vegetarian pea soup?

100 g Vegetarian pea soup bevat 57 kcal, met 4,2 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vegetarian pea soup?

50 g Vegetarian pea soup bevat 29 kcal, met 2,1 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vegetarian pea soup?

150 g Vegetarian pea soup bevat 86 kcal, met 6,3 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vegetarian pea soup?

200 g Vegetarian pea soup bevat 114 kcal, met 8,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vegetarian pea soup?

250 g Vegetarian pea soup bevat 143 kcal, met 11 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 29222 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels