Weet wat er op je bord ligt
Vegetable minestrone soup
Calorieën en voedingswaarden
42
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten4,3 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 42 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 4,3 g 2%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterol 0,13 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 105 µg 12%
- Vitamine C 11,9 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Vitamine K 12,6 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,41 mg 2%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfor 26,7 mg 2%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,22 mg 2%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 0,51 µg 1%
- Jodium 9,7 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,3 g | 4,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2,7 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,3 g | 11 g | 4,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Tomato soup37 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Vegetarian pea soup57 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Bean and zucchini soup49 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Noodle soup vegetables40 kcal / 100 g
Vragen over Vegetable minestrone soup
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vegetable minestrone soup?
100 g Vegetable minestrone soup bevat 42 kcal, met 1,3 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vegetable minestrone soup?
50 g Vegetable minestrone soup bevat 21 kcal, met 0,7 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vegetable minestrone soup?
150 g Vegetable minestrone soup bevat 63 kcal, met 2 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vegetable minestrone soup?
200 g Vegetable minestrone soup bevat 84 kcal, met 2,7 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vegetable minestrone soup?
250 g Vegetable minestrone soup bevat 105 kcal, met 3,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29267 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
