Weet wat er op je bord ligt
Lichte lamsrug
Calorieën en voedingswaarden
rauw
200
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 200 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 5,3 g 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,8 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 44 g | 0 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lichte lamskotelettenrauw233 kcal / 100 g
- Lichte lamsboutrauw184 kcal / 100 g
- Zuiglamrugrauw, rug189 kcal / 100 g
- Lamslendealleen mager vlees, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw143 kcal / 100 g
- Geitenbokrugrauw205 kcal / 100 g
- Lamsfiletmager, rauw119 kcal / 100 g
- Lamszadel rauwrauw236 kcal / 100 g
- Lamszadelnieuw-zeeland, geïmporteerd, alleen mager vlees, rauw131 kcal / 100 g
- Lamskoteletrauw, gemiddeld262 kcal / 100 g
- Canadese lamslendecanadees, lende, mager, rauw120 kcal / 100 g
Vragen over Lichte lamsrug
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lichte lamsrug?
100 g Lichte lamsrug bevat 200 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lichte lamsrug?
50 g Lichte lamsrug bevat 100 kcal, met 8,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lichte lamsrug?
150 g Lichte lamsrug bevat 300 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lichte lamsrug?
200 g Lichte lamsrug bevat 400 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lichte lamsrug?
250 g Lichte lamsrug bevat 500 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2692 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
