Weet wat er op je bord ligt
Zuiglamrug
Calorieën en voedingswaarden
rauw, rug
189
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 189 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 4,5 g 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,7 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 39 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 49 g | 0 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zuiglamskotelettenrauw, ribben191 kcal / 100 g
- Zuiglamspourauw, bout187 kcal / 100 g
- Lichte lamsrugrauw200 kcal / 100 g
- Geitenbokrugrauw205 kcal / 100 g
- Lamslendealleen mager vlees, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw143 kcal / 100 g
- Lamszadel rauwrauw236 kcal / 100 g
- Geroosterde zuiglamskotelettenribben, geroosterd234 kcal / 100 g
- Varkensrugrauw
- Lamszadelnieuw-zeeland, geïmporteerd, alleen mager vlees, rauw131 kcal / 100 g
- Lamskroonrauw, mager en vet283 kcal / 100 g
Vragen over Zuiglamrug
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zuiglamrug?
100 g Zuiglamrug bevat 189 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zuiglamrug?
50 g Zuiglamrug bevat 95 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zuiglamrug?
150 g Zuiglamrug bevat 284 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zuiglamrug?
200 g Zuiglamrug bevat 378 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zuiglamrug?
250 g Zuiglamrug bevat 473 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2689 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
