Weet wat er op je bord ligt
Lamsschouderborst
Calorieën en voedingswaarden
rauw
134
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet5,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 134 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,9 g 8%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 50 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamsschouderrauw123 kcal / 100 g
- Lamsborstrauw369 kcal / 100 g
- Schapenborstrauw381 kcal / 100 g
- Lamschoudergebraadmager, rauw112 kcal / 100 g
- Lamsflankrauw184 kcal / 100 g
- Schouder van schaapvet, om te braden, rauw294 kcal / 100 g
- Lamsnekrauw195 kcal / 100 g
- Lamschouderheel, arm en blad, mager en vet vlees, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw264 kcal / 100 g
- Schapenschouderrauw228 kcal / 100 g
- Lamsvleesrauw164 kcal / 100 g
Vragen over Lamsschouderborst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsschouderborst?
100 g Lamsschouderborst bevat 134 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsschouderborst?
50 g Lamsschouderborst bevat 67 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsschouderborst?
150 g Lamsschouderborst bevat 201 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsschouderborst?
200 g Lamsschouderborst bevat 268 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsschouderborst?
250 g Lamsschouderborst bevat 335 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: slv 920 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
