Weet wat er op je bord ligt
Lamsschouder
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
172
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet5,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 172 kcal —
- Eiwit 30 g 60%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,8 g 7%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 30 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 45 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 60 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 75 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sch lamsschoudergekookt399 kcal / 100 g
- Schapenschoudervet, gekookt408 kcal / 100 g
- Kalfsschoudergekookt119 kcal / 100 g
- Lamsborstgekookt372 kcal / 100 g
- Schouder van schaapgesmoord, zonder vet374 kcal / 100 g
- Lamsnekgekookt217 kcal / 100 g
- Lamschouderheel, arm en blad, uitsluitend mager vlees te scheiden, bijgesneden tot 1/4" vet, choice, gekookt, gestoofd283 kcal / 100 g
- R runderschouderom te koken, gekookt170 kcal / 100 g
- Schapenborstgekookt480 kcal / 100 g
- Lamstonggekookt238 kcal / 100 g
Vragen over Lamsschouder
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsschouder?
100 g Lamsschouder bevat 172 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsschouder?
50 g Lamsschouder bevat 86 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsschouder?
150 g Lamsschouder bevat 258 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsschouder?
200 g Lamsschouder bevat 344 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsschouder?
250 g Lamsschouder bevat 430 kcal, met 75 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: BLS (Germany) U867132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
