Știi ce ai în farfurie
Felie de șuncă
Calorii și informații nutriționale
curățată, cu sucuri naturale, cu os, doar carne slabă, neîncălzită
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 123 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 0,7 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 861 mg 37%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 6,6 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
- Colină 125 mg 23%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 258 mg 21%
- Potasiu 300 mg 6%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 46,5 µg 85%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 24 g | 0 g | 2,9 g |
| 1 porție | 85 g | 105 | 21 g | 0 g | 2,4 g |
| 2 porții | 170 g | 209 | 41 g | 0 g | 4,9 g |
| ½ porție | 42,5 g | 52 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porții | 255 g | 314 | 62 g | 0 g | 7,3 g |
| 4 porții | 340 g | 418 | 83 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 37 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 49 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 61 g | 0 g | 7,2 g |
Alimente similare
- Felie de șuncă spiralatăcurățată, cu sucuri naturale, fără os, carne slabă și grasă, încălzită, friptă139 kcal / 100 g
- Felie de șuncă în spirală crudăsărat, cu sucuri naturale, fără os, carne slabă și grasă, neîncălzit129 kcal / 100 g
- Felie de șuncă în spirală doar carne slabă crudăsărat, cu sucuri naturale, fără os, doar carne slabă, neîncălzit109 kcal / 100 g
- Felie de șuncă în spirală doar carne gătităsărat, cu sucuri naturale, doar carne, fără os, doar carne slabă, încălzit, prăjit126 kcal / 100 g
- Felie de șuncă de porccrudă, cu șorici191 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă felieporc, sărat, cu os, doar carne slabă, neîncălzit103 kcal / 100 g
- Șuncă felie centralăporc, sărat, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit203 kcal / 100 g
- Șuncăsărat, cu sucuri naturale, felie, cu os, carne slabă și grasă, încălzit, prăjit în tigaie180 kcal / 100 g
- Felie de produs din șuncă și apăporc, sărat, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit în tigaie124 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apăporc, sărat, întreg, fără os, doar carne slabă, neîncălzit116 kcal / 100 g
Întrebări despre Felie de șuncă
Câte calorii are 100 g de Felie de șuncă?
100 g de Felie de șuncă are 123 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Felie de șuncă?
1 porție (85 g) de Felie de șuncă are 105 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Felie de șuncă?
2 porții (170 g) de Felie de șuncă are 209 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Felie de șuncă?
½ porție (42,5 g) de Felie de șuncă are 52 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Felie de șuncă?
3 porții (255 g) de Felie de șuncă are 314 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Felie de șuncă?
4 porții (340 g) de Felie de șuncă are 418 kcal, 83 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Felie de șuncă?
50 g de Felie de șuncă are 62 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Felie de șuncă?
150 g de Felie de șuncă are 185 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168339 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
