Știi ce ai în farfurie
Produs din șuncă și apă, felie
Calorii și informații nutriționale
porc, sărat, cu os, doar carne slabă, neîncălzit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 103 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Glucide 2,8 g 1%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 1160 mg 50%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 4,4 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
- Colină 72,8 mg 13%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potasiu 209 mg 4%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 13 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 15 g | 2,8 g | 3,8 g |
| 1 porție | 85 g | 88 | 12 g | 2,4 g | 3,2 g |
| 2 porții | 170 g | 175 | 25 g | 4,8 g | 6,4 g |
| ½ porție | 42,5 g | 44 | 6,1 g | 1,2 g | 1,6 g |
| 3 porții | 255 g | 263 | 37 g | 7,2 g | 9,6 g |
| 4 porții | 340 g | 350 | 49 g | 9,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 7,2 g | 1,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 22 g | 4,2 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 29 g | 5,6 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 36 g | 7,1 g | 9,5 g |
Alimente similare
- Felie de șuncăsărat, porc, cu os, doar carne slabă, neîncălzit130 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apăporc, sărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, neîncălzit117 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă pulpăcarne de porc, sărată, cu os, doar carne slabă, neîncălzită107 kcal / 100 g
- Șuncă felie centralăporc, sărat, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit203 kcal / 100 g
- Șuncă cu sucuri naturalecarne de porc, sărată, ciolan, cu os, doar carne slabă, neîncălzit130 kcal / 100 g
- Felie de șuncă spiralatăcurățată, cu sucuri naturale, fără os, carne slabă și grasă, încălzită, friptă139 kcal / 100 g
- Fie centrală de șuncă în stil rusticsărat, doar carne slabă separabilă, crud195 kcal / 100 g
- Grăsime de șuncăsărat/afumat, șuncă, grăsime separabilă, dezosat, neîncălzit515 kcal / 100 g
- Felii de șuncă de porccu grăsime, gătită129 kcal / 100 g
- Ciolan de șuncăsărat, carne de porc, cu os, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit177 kcal / 100 g
Întrebări despre Produs din șuncă și apă, felie
Câte calorii are 100 g de Produs din șuncă și apă, felie?
100 g de Produs din șuncă și apă, felie are 103 kcal, 15 g proteine, 2,8 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Produs din șuncă și apă, felie?
1 porție (85 g) de Produs din șuncă și apă, felie are 88 kcal, 12 g proteine, 2,4 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Produs din șuncă și apă, felie?
2 porții (170 g) de Produs din șuncă și apă, felie are 175 kcal, 25 g proteine, 4,8 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Produs din șuncă și apă, felie?
½ porție (42,5 g) de Produs din șuncă și apă, felie are 44 kcal, 6,1 g proteine, 1,2 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Produs din șuncă și apă, felie?
3 porții (255 g) de Produs din șuncă și apă, felie are 263 kcal, 37 g proteine, 7,2 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Produs din șuncă și apă, felie?
4 porții (340 g) de Produs din șuncă și apă, felie are 350 kcal, 49 g proteine, 9,6 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Produs din șuncă și apă, felie?
50 g de Produs din șuncă și apă, felie are 52 kcal, 7,2 g proteine, 1,4 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Produs din șuncă și apă, felie?
150 g de Produs din șuncă și apă, felie are 155 kcal, 22 g proteine, 4,2 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169153 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
