Știi ce ai în farfurie
șuncă cu sucuri naturale
Calorii și informații nutriționale
carne de porc, sărată, ciolan, cu os, doar carne slabă, neîncălzit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 130 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0,3 g 0%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 809 mg 35%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colină 97,3 mg 18%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potasiu 299 mg 6%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 52,3 µg 95%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 25 g | 0,3 g | 3,3 g |
| 1 porție | 85 g | 111 | 21 g | 0,3 g | 2,8 g |
| 2 porții | 170 g | 221 | 43 g | 0,5 g | 5,7 g |
| ½ porție | 42,5 g | 55 | 11 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 3 porții | 255 g | 332 | 64 g | 0,8 g | 8,5 g |
| 4 porții | 340 g | 442 | 85 g | 1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 13 g | 0,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 38 g | 0,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 50 g | 0,6 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 63 g | 0,8 g | 8,3 g |
Alimente similare
- Produs din șuncă și apă ciolancarne de porc, sărată, cu os, carne slabă și grasă, neîncălzită243 kcal / 100 g
- Șuncăsărat, cu sucuri naturale, pulpă, cu os, doar carne slabă, încălzit, prăjit145 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă gambăporc, sărat, cu os, neîncălzit, doar carne slabă113 kcal / 100 g
- Felie de șuncăsărat, porc, cu os, doar carne slabă, neîncălzit130 kcal / 100 g
- Șuncă întreagăsărat, cu sucuri naturale, fără os, doar carne slabă, neîncălzit111 kcal / 100 g
- Ciolan de șuncăsărat, carne de porc, cu os, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit177 kcal / 100 g
- Ciolan de porcsărat, carne de porc, cu os, doar carne slabă, neîncălzit125 kcal / 100 g
- Felie de produs din șuncă și apăporc, sărat, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit în tigaie124 kcal / 100 g
- Grăsime de șuncăsărat/afumat, șuncă, grăsime separabilă, dezosat, încălzit507 kcal / 100 g
- Pulpă de porcslab, crud126 kcal / 100 g
Întrebări despre șuncă cu sucuri naturale
Câte calorii are 100 g de șuncă cu sucuri naturale?
100 g de șuncă cu sucuri naturale are 130 kcal, 25 g proteine, 0,3 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de șuncă cu sucuri naturale?
1 porție (85 g) de șuncă cu sucuri naturale are 111 kcal, 21 g proteine, 0,3 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de șuncă cu sucuri naturale?
2 porții (170 g) de șuncă cu sucuri naturale are 221 kcal, 43 g proteine, 0,5 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de șuncă cu sucuri naturale?
½ porție (42,5 g) de șuncă cu sucuri naturale are 55 kcal, 11 g proteine, 0,1 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de șuncă cu sucuri naturale?
3 porții (255 g) de șuncă cu sucuri naturale are 332 kcal, 64 g proteine, 0,8 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de șuncă cu sucuri naturale?
4 porții (340 g) de șuncă cu sucuri naturale are 442 kcal, 85 g proteine, 1 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de șuncă cu sucuri naturale?
50 g de șuncă cu sucuri naturale are 65 kcal, 13 g proteine, 0,2 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de șuncă cu sucuri naturale?
150 g de șuncă cu sucuri naturale are 195 kcal, 38 g proteine, 0,5 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168338 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
