Știi ce ai în farfurie
șuncă cu sucuri naturale
Calorii și informații nutriționale
carne de porc, sărată, pulpă, cu os, doar carne slabă, neîncălzit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 122 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Glucide 0,4 g 0%
- Grăsimi 3,5 g 4%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 893 mg 39%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 17%
- Niacină (B3) 7,2 mg 45%
- Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colină 102 mg 19%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potasiu 303 mg 6%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 41 µg 75%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0,4 g | 3,5 g |
| 1 porție | 85 g | 104 | 19 g | 0,4 g | 2,9 g |
| 2 porții | 170 g | 207 | 39 g | 0,7 g | 5,9 g |
| ½ porție | 42,5 g | 52 | 9,7 g | 0,2 g | 1,5 g |
| 3 porții | 255 g | 311 | 58 g | 1,1 g | 8,8 g |
| 4 porții | 340 g | 415 | 77 g | 1,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0,6 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 57 g | 1,1 g | 8,7 g |
Alimente similare
- Produs din șuncă și apă pulpăcarne de porc, sărată, cu os, doar carne slabă, neîncălzită107 kcal / 100 g
- Șuncăsărat, cu sucuri naturale, pulpă, cu os, doar carne slabă, încălzit, prăjit137 kcal / 100 g
- Felie de șuncăsărat, porc, cu os, doar carne slabă, neîncălzit130 kcal / 100 g
- Șuncă întreagăsărat, cu sucuri naturale, fără os, doar carne slabă, neîncălzit111 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apăporc, sărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, neîncălzit117 kcal / 100 g
- Ciolan de șuncăsărat, carne de porc, cu os, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit177 kcal / 100 g
- Felie de produs din șuncă și apăporc, sărat, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit în tigaie124 kcal / 100 g
- Grăsime de șuncăsărat/afumat, șuncă, grăsime separabilă, dezosat, încălzit507 kcal / 100 g
- Pulpă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate rump, carne slabă și grăsime, gătit, fript209 kcal / 100 g
- Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudăproaspăt, pulpă, jumătate pulpă, doar carne slabă separabilă, crud (include alimente pentru Programul de Distribuție a Alimentelor al USDA)120 kcal / 100 g
Întrebări despre șuncă cu sucuri naturale
Câte calorii are 100 g de șuncă cu sucuri naturale?
100 g de șuncă cu sucuri naturale are 122 kcal, 23 g proteine, 0,4 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de șuncă cu sucuri naturale?
1 porție (85 g) de șuncă cu sucuri naturale are 104 kcal, 19 g proteine, 0,4 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de șuncă cu sucuri naturale?
2 porții (170 g) de șuncă cu sucuri naturale are 207 kcal, 39 g proteine, 0,7 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de șuncă cu sucuri naturale?
½ porție (42,5 g) de șuncă cu sucuri naturale are 52 kcal, 9,7 g proteine, 0,2 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de șuncă cu sucuri naturale?
3 porții (255 g) de șuncă cu sucuri naturale are 311 kcal, 58 g proteine, 1,1 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de șuncă cu sucuri naturale?
4 porții (340 g) de șuncă cu sucuri naturale are 415 kcal, 77 g proteine, 1,5 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de șuncă cu sucuri naturale?
50 g de șuncă cu sucuri naturale are 61 kcal, 11 g proteine, 0,2 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de șuncă cu sucuri naturale?
150 g de șuncă cu sucuri naturale are 183 kcal, 34 g proteine, 0,6 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168337 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
