Știi ce ai în farfurie
Pulpă de porc jumătate
Calorii și informații nutriționale
proaspăt, pulpă, jumătate rump, carne slabă și grăsime, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 209 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 77 mg 3%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
- Niacină (B3) 7,4 mg 47%
- Acid pantotenic (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
- Colină 92,8 mg 17%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Potasiu 416 mg 9%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 25 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 1 porție | 135 g | 282 | 37 g | 0 g | 14 g |
| 2 porții | 270 g | 564 | 73 g | 0 g | 28 g |
| ½ porție | 67,5 g | 141 | 18 g | 0 g | 7 g |
| 3 porții | 405 g | 846 | 110 g | 0 g | 42 g |
| 4 porții | 540 g | 1129 | 146 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 54 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 68 g | 0 g | 26 g |
Alimente similare
- Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptăproaspăt, pulpă, jumătate pulpă, doar carne slabă separabilă, gătit, fript165 kcal / 100 g
- Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudăproaspăt, pulpă, jumătate pulpă, doar carne slabă separabilă, crud (include alimente pentru Programul de Distribuție a Alimentelor al USDA)120 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate gambă, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript232 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătate slabăproaspăt, pulpă, jumătate gambă, doar carne slabă, gătit, fript175 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă slabă de porcproaspăt, pulpă, întreg, doar carne slabă separabilă, gatit, prăjit211 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă pulpă slabsărat, cu os, doar carne slabă, încălzit, fript131 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă pulpăcarne de porc, sărată, cu os, doar carne slabă, neîncălzită107 kcal / 100 g
- Pulpă de porcslab, crud126 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de porcîntreagă, slab și gras, fript273 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de porc partea superioarăslab și gras, fript209 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de porc jumătate
Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc jumătate?
100 g de Pulpă de porc jumătate are 209 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (135 g) de Pulpă de porc jumătate?
1 porție (135 g) de Pulpă de porc jumătate are 282 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (270 g) de Pulpă de porc jumătate?
2 porții (270 g) de Pulpă de porc jumătate are 564 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (67,5 g) de Pulpă de porc jumătate?
½ porție (67,5 g) de Pulpă de porc jumătate are 141 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (405 g) de Pulpă de porc jumătate?
3 porții (405 g) de Pulpă de porc jumătate are 846 kcal, 110 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (540 g) de Pulpă de porc jumătate?
4 porții (540 g) de Pulpă de porc jumătate are 1129 kcal, 146 g proteine, 0 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc jumătate?
50 g de Pulpă de porc jumătate are 105 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc jumătate?
150 g de Pulpă de porc jumătate are 314 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167815 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
