Știi ce ai în farfurie
Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă
Calorii și informații nutriționale
proaspăt, pulpă, jumătate pulpă, doar carne slabă separabilă, crud (include alimente pentru Programul de Distribuție a Alimentelor al USDA)
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 120 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 76 mg 3%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,55 mg 45%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 6 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colină 75 mg 14%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,67 mg 4%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 235 mg 19%
- Potasiu 359 mg 8%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 21,2 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 0 g | 2,9 g |
| 1 porție | 113 g | 136 | 25 g | 0 g | 3,3 g |
| 2 porții | 226 g | 271 | 49 g | 0 g | 6,6 g |
| ½ porție | 56,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porții | 339 g | 407 | 74 g | 0 g | 9,9 g |
| 4 porții | 452 g | 542 | 99 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 33 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 44 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 55 g | 0 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Pulpă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate rump, carne slabă și grăsime, crud182 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă slabă de porcproaspăt, pulpă, întreg, doar carne slabă separabilă, crud136 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătate slabăproaspăt, pulpă, jumătate gambă, doar carne slabă, crud119 kcal / 100 g
- Șuncă din pulpăsărată și maturată, carne de porc, cu os, doar carne slabă separabilă, neîncălzită125 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă pulpăcarne de porc, sărată, cu os, doar carne slabă, neîncălzită107 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de porcslab, crudă121 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă nucăsărat, cu os, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit179 kcal / 100 g
- Articulația piciorului de porccrud, slab122 kcal / 100 g
- Spată slabă de porc crudăproaspăt, întreg, doar carne slabă, crud148 kcal / 100 g
- Carne de porc tăieturi mixtepulpă, mușchi, umăr, proaspăt, doar carne slabă, crud134 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă
Câte calorii are 100 g de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă?
100 g de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă are 120 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă?
1 porție (113 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă are 136 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă?
2 porții (226 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă are 271 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă?
½ porție (56,5 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă are 68 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă?
3 porții (339 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă are 407 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă?
4 porții (452 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă are 542 kcal, 99 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă?
50 g de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă are 60 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă?
150 g de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudă are 180 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167816 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
