Știi ce ai în farfurie
Articulația piciorului de porc
Calorii și informații nutriționale
crud, slab
122
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi3,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 122 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 56 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 10,6 mg 66%
- Acid pantotenic (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Biotină (B7) 4,3 µg 14%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,64 mg 4%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potasiu 377 mg 8%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 22 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 46 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 8,3 g |
Alimente similare
- Pulpă de porc umăr crud slabcrud, slab121 kcal / 100 g
- Pulpă de porcslab, crud126 kcal / 100 g
- Bucată de carne de porc din umărceafă, crud, slab și gras218 kcal / 100 g
- Ciolan de porc din spatecrud222 kcal / 100 g
- Şuncă de porcslab112 kcal / 100 g
- Ciolan de porccrud173 kcal / 100 g
- Pătrunjel de porcfript, slab și gras259 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate gambă, carne slabă și grăsime separabile, crud193 kcal / 100 g
- Carne de porcslabă și grasă, crudă376 kcal / 100 g
- Carne de porc tăiată cubulețecrud, slab122 kcal / 100 g
Întrebări despre Articulația piciorului de porc
Câte calorii are 100 g de Articulația piciorului de porc?
100 g de Articulația piciorului de porc are 122 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Articulația piciorului de porc?
50 g de Articulația piciorului de porc are 61 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Articulația piciorului de porc?
150 g de Articulația piciorului de porc are 183 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Articulația piciorului de porc?
200 g de Articulația piciorului de porc are 244 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Articulația piciorului de porc?
250 g de Articulația piciorului de porc are 305 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-512 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
