Știi ce ai în farfurie
Articulația piciorului de porc
Calorii și informații nutriționale
crud, slab și gras, curățat
142
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi5,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 142 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 55 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 10,3 mg 64%
- Acid pantotenic (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Biotină (B7) 4,3 µg 14%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,62 mg 3%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 367 mg 8%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 22 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 22 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 34 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 56 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Pulpă de porcslab, crud126 kcal / 100 g
- Bucată de carne de porc din umărceafă, crud, slab și gras218 kcal / 100 g
- Pulpă de porc umăr crud slabcrud, slab121 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate gambă, carne slabă și grăsime separabile, crud193 kcal / 100 g
- Ciolan de porccrud173 kcal / 100 g
- Ciolan de porc din spatecrud222 kcal / 100 g
- Pătrunjel de porcfript, slab și gras259 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătate slabăproaspăt, pulpă, jumătate gambă, doar carne slabă, crud119 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de porcfără os, carne slabă și grăsime separabile, crud113 kcal / 100 g
- Carne de porcslabă și grasă, crudă376 kcal / 100 g
Întrebări despre Articulația piciorului de porc
Câte calorii are 100 g de Articulația piciorului de porc?
100 g de Articulația piciorului de porc are 142 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Articulația piciorului de porc?
50 g de Articulația piciorului de porc are 71 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Articulația piciorului de porc?
150 g de Articulația piciorului de porc are 213 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Articulația piciorului de porc?
200 g de Articulația piciorului de porc are 284 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Articulația piciorului de porc?
250 g de Articulația piciorului de porc are 355 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-513 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
