Știi ce ai în farfurie

Pulpă de porc

Calorii și informații nutriționale

fript, slab și gras, fasonat

203
caloriikcal per 100 g
Proteine33 g
Glucide0 g
Grăsimi8,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 203 kcal —
  • Proteine 33 g 65%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 8,1 g 10%
  • Grăsimi saturate 2,9 g 14%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 57 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,56 mg 47%
  • Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacină (B3) 10,7 mg 67%
  • Acid pantotenic (B5) 0,97 mg 19%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Biotină (B7) 6,6 µg 22%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 0,95 mg 5%
  • Magneziu 28 mg 7%
  • Fosfor 229 mg 18%
  • Potasiu 377 mg 8%
  • Zinc 2,7 mg 25%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 27 µg 49%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20333 g0 g8,1 g
50 g50 g10216 g0 g4,1 g
150 g150 g30549 g0 g12 g
200 g200 g40665 g0 g16 g
250 g250 g50881 g0 g20 g

Întrebări despre Pulpă de porc

Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc?

100 g de Pulpă de porc are 203 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc?

50 g de Pulpă de porc are 102 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc?

150 g de Pulpă de porc are 305 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de porc?

200 g de Pulpă de porc are 406 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de porc?

250 g de Pulpă de porc are 508 kcal, 81 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-516 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre